汕头位于广东省东部，是一个拥有悠久历史和独特文化的城市。这里不仅有美丽的海滨风光，还有丰富的美食文化。在汕头的美食中，汕头吃潮汕砂锅粥、南澳牡蛎、炊石榴鸡、鱼饺、灌煎、猪脚圈、炒薄壳、煎墨斗鱼卵、达濠鱼丸、仙城束砂。也是不容错过的。这是潮汕地区的特色传统美食，品尝起来异常鲜美。更深刻地体会到了这些美食的魅力。
01、潮汕砂锅粥
潮汕泡粥，是用白饭来煮制的粥，例如蚝仔肉碎粥、鲍鱼肉碎粥、什会泡粥等，通常采用两种以上的原材料。顾名思义，砂锅粥则是用砂锅、生米明火煲制而成。当粥煮到七成熟时，放入各种原料和配料，继续煮至熟透。经典的砂锅粥品有砂锅生鱼粥、砂锅海虾粥、砂锅膏蟹粥等。无论是哪种粥品，都以其鲜美的口感和独特的制作工艺而闻名，让人们大饱口福的同时，也能享受到美食带来的独特文化体验。
02、南澳牡蛎
南澳牡蛎：该外壳呈现出生机盎然的翠绿色，而内部则是一块如丝般嫩滑的肉质，呈现出乳白色。它的口感独特而细腻，带有一种难以形容的鲜美味道。在肉质的边缘，可以看到一圈淡淡的黑色，为它的美丽增添了几分神秘色彩。
03、南澳鲍鱼
鲍鱼是一种营养价值极高的海产品，自古以来就被列为“鲍、参、翅、肚”四海珍品之首。它不仅具有补血的功效，还可以滋阴补肾、养颜怡神、调节血压。产于南澳海湾的鲍鱼尤为出名，其中以东冲的鹿咀最为丰富。鲍鱼肉质肥厚且滑嫩可口，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼生长在温带和热带海区的清澈水流和海藻茂盛的岩礁底下，极难捕捉，因此价格昂贵，备受食客们推崇。
04、石榴鸡
炊石榴鸡是广东潮汕地区汉族传统名菜之一，已有数十年的历史。这道菜的外形类似于开花的石榴，主料是鸡肉，通过蒸制而成，因此得名。在传统的做法中，人们通常使用鸡皮或鸡胸肉作为外皮，而现代的创新方法则使用煎鸡蛋来代替。虽然这种创新使得制作更加方便，也具有一定的特色，但与传统的潮汕风味相比却大为逊色。
05、鱼饺
鱼饺是广东潮汕地区的一种传统小吃，其味道鲜美、香爽可口，展现了独特的潮汕地方风味。鱼肉被细细地剁成泥状，与肉丁、虾仁、梅梨（荸荠）等食材混合在一起，形成美味的馅料。然后，用饺皮将馅料卷成饺子的形状，精巧细致。
06、灌煎
灌煎，这款美食是潮汕特色小吃之一。灌煎这个名称的由来，据说与它的外观和制作方式有着密切的关系。这种小吃制作完成后呈现出一长卷的形状，而一些人在食用前会将其稍微煎一下，因此得名灌煎。
07、猪脚圈
猪脚圈，这款小食是潮汕地区的汉族特色油炸粿类食品，澄海部分地区称之为“揭桃包”，龙湖区外砂镇则称之为“芋粿”，而在汕尾地区被称为“吾攀豆”。此外，它还有油炖、豆烙等别名。猪脚圈以其香脆的口感和特有的香味而深受潮州小孩的喜爱，它的形状呈圆圈状，犹如从猪蹄上切下来一般，因此人们将其美称为猪脚圈。
炸熟的猪脚圈不仅色泽十分吸引人，还散发着一股诱人的香味，令人垂涎欲滴。品尝一口，顿时感受到香脆可口的味道，十分美味。吃后更是齿颊留香，让人回味无穷。猪脚圈不仅可以作为一种美食来品尝，还可以作为搭配米饭的食品，真是一举两得。
08、炒薄壳
薄壳是一种生活在盐度较高的外海湾或岛屿滩涂中的特有海产品，主要分布于广东潮汕地区和福建东南部。它具有鲜美的味道和高营养价值，是夏秋季节不可或缺的大众化食材。
薄壳不仅美味可口，而且具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等多种功能。海瓜子壳非常薄，体表带有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成分，是一种营养价值很高的常见海产品。
为了烹饪出美味的薄壳，必须使用旺火，以及适量的金不换和薄油。在炒制过程中，还需加入香鱼露，并迅速翻炒，才能呈现出一盘美味的薄壳佳肴。
09、潮汕鱼丸
潮汕鱼丸是广东省潮汕地区的一种传统小食，通过将海鱼去除头部和骨骼，将鱼肉拍打搅烂，并添加佐料，制成球状。这种鱼丸可以用来做汤或烧菜，尤其是用鸡汤煮成的鱼丸，更是美味可口。这种菜品的口感非常弹牙爽脆，汤则鲜美浓香，非常符合潮汕人以汤为主的口味。在潮式菜系中，这道菜可以称得上是其中的佼佼者，汤味鲜美，生菜脆爽，鱼丸筋道，是一道不容错过的美食。
10、粿汁
潮汕粿汁的制作过程看似简单，却需要一定的技巧和经验。首先，需要将经过浸泡的糯米加水磨成米粉浆。接下来，将适量的米粉浆倒入蒸具中，蒸制成为粿汁皮。在煮粿汁时，将粿汁皮放入沸水中，同时加入糯米粉浆慢慢煮熟，边煮边搅拌，使每片粿汁既熟透又保持柔中带韧的口感。然后，将粿汁盛入碗中，放上葱珠粒和卤蛋等配料。此时，粿汁充分展现了糯米原香的味道，而加入糯米粉浆后，粿汁的汤汁呈现出稀米糊般的稠度，颇具特色。最后，淋上浅棕色的卤汁，再搭配些卤猪肠、卤肉、卤蛋、豆干或菜尾等，便完成了粿汁的制作。粿汁趁热食用，口感爽口，越吃越有味道。
除了上述美食，汕头还有许多其他美味的小吃等待您的探索，例如煎墨斗鱼卵、达濠鱼丸、仙城束砂、鸡笼饺、糖葱薄饼、咸面线等，这些美食都具有潮汕独特的风味和文化内涵。
