自古以来，中国人就心热衷于体育运动。不仅历朝皆“习武尚体育”，古代还设有很多专门的体育比赛。
射箭、马术、蹴鞠.…这些古老的体育项目，如今听起来或许有些陌生，但在古代却是备受瞩目的竞技项目。它们不仅考验着运动员的体能与技巧，更代表着一种精神的传承与文化的积淀。
十大体育项目
捶丸
捶丸，来源于唐代的“步打球”，其特点在于，可娱乐养性也能锻炼身体，加上击球的运动并不剧烈，不易损伤肢体，具有独特的娱乐和养生作用。
捶丸是一种以仗击球的体育活动，也可以理解它为古代版的高尔夫。
蹴鞠
纵观历史，玩蹴鞠玩出花样的人必有高俅《水浒传》记载，高俅是一个蹴鞠高手，早年就因蹴鞠而得到端王赏识，端王成为宋朝皇帝后，高俅也靠着自己超凡的蹴鞠技能升到了太尉的高位。
类似于现代足球，起源于战国以前，在汉代获得极大的发展，唐宋时期最为繁荣。
射箭
古人云“君子无争，必有射乎。古代射箭要遊循射礼，进退之间要有礼节风度。三国时期，昌布的“辕门射戟”，已是妇孺皆知。唐太宗的箭术更是一绝，说是可以达到箭无虚发的程度。
射箭是中国古代体育运动的鼻祖，早在西周时期就是重要的礼仪活动和教育手段。作为六艺之一，射箭在中国古代不仅是政城拔寨的重要手段之一，更是一种修身养性的运动方式。
包括御术和马术，御术指驾驭战车的技术，马术则分为马戏和赛马两种。
投壶
春秋战国时期，诸侯宴请宾客的礼仪之一就是会邀请客人射箭，有些人确实不会射箭，就将射箭变成掷箭，以酒壶代替箭靶。久而久之，投壶就成为酒席宴会上用来招待客人的一项娱乐活动。
投壶也叫“射壶”，是由射礼演化而来的一种投掷性竞技游戏。
冰嬉
据记载，1625年正月初二，努尔哈赤率众福晋，八旗诸贝勒、福晋蒙古诸贝勒、福晋，众汉官及官员之妻，至太子河冰上，玩赏踢球之戏”。这里的“踢球之戏”，就是冰嬉运动的一种。
冰嬉是一种源于满族习俗的冰上运动，满族人“精于骑射、工于鞍马”，自然少不了冰上竞技类的运动。清朝时最为兴盛，是一种集花滑、速滑、冰上足球、冰上杂技于一体的运动。
马术
马术，最早出现在北方的游牧民族中。马术原本是人驾驭、骑乘马匹的技能，现已逐渐发展成为在竞技场上检验人马配合、协同工作能力的独特体育项目。
中国马术历史悠久，在汉唐时期，上至王侯将相，下至平名百姓，不论男女老幼都热衷于骑射、马球等马术娱乐活动。
武术
武术在我国有着悠久的历史，从先秦的战术搏击、汉代“角抵”晋代“口诀要术”到唐代“武举制”宋元“武社武馆”再到明清武林门派林立，拥有几千年文化积淀的武术被誉为中国的国术。
在中国武术发展史上，最为著名的武术流派是少林派、武当派和峨眉派。还由此衍生出许多武侠小说和电影，侠义精神更是影响着一大批国人。武术活动起源于史前人类的社会实践，兴盛于宋代，明清时得到了进一步发展。
龙舟
传统的龙舟比赛前先要进行“出龙”等祭祀活动，开赛后锣鼓喧天为了增加观赏性和刺激性，龙舟到达终点时，划龙舟者还要“翻身径入”水中，抢夺设在水中的浮标。两岸多围观者，声势浩大。
端午赛龙舟是中国传统文化活动之一，它源于楚国人纪念屈原，后来发展成为了一项全民参与的体育竞技活动。
跳水
中国古代跳水也叫“扎猛子”，主要流行于民间。《诗经》上就有“游泳之咏之”的记载。战国时期，游泳已经成为一种风俗，鲁人就有在沂水游泳时有迎风歌唱的习俗。
宋代出现了一种叫做“水秋千”的跳水活动，在船头秋千架上进行跳水比赛。此外，北宋汴京城中的金明池也是朝廷举办游泳比赛的重要场地，选手夺得水中的标即农获胜。
围棋
诗人杜甫本人就是一位忠实的围棋迷，说是他人到了哪里，就能在哪里交上棋友“闻道长安似弈棋，百年世事不胜悲”“楚江巫峡半云雨，清算疏帘看围棋”，这些都是杜甫咏围棋的名句。
围棋是一种历史悠久、凝聚古人智慧的智力运动。作为中国最古老的益智游戏，围棋下法精妙，讲究步步为营的招式。
如今，我们虽已无法亲临现场，但通过历史的记载与文化的传承，我们仍能感受到那份激情与荣耀。可以看出古人对于体育的推崇，既讲究竞技精神，也看重其中的礼仪交往和娱乐属性。
